Heel veel moeders dromen samen met hun kinderen van lessen in het zwembad. En dit is een lovenswaardige ambitie. Na de lessen in het zwembad brengt een zeer groot voordeel voor kinderen. Allereerst is het organisme van de kinderen getemperd. Zwemmen ontspant ook spieren en verlicht de belasting van de wervelkolom, dankzij het zwemmen neemt het longvolume van de baby toe, krijgt het lichaam meer zuurstof, wat een gunstig effect heeft op het functioneren van alle organen en verbetert de coördinatie van bewegingen. Het kind dat het zwembad bezoekt, verbetert de slaap en eetlust en het zal elke moeder plezieren. Kinderen die van jongs af aan het zwembad bezoeken, lopen aanzienlijk voor op hun leeftijdsgenoten in ontwikkeling.
Wanneer te beginnen?
Beginnen om het zwembad te bezoeken met de baby kan ongeveer vanaf 2 maanden oud zijn. Natuurlijk worden alle lessen uitgevoerd onder begeleiding van een coach door moeders. Het moet worden begrepen dat op deze leeftijd de baby niet wordt geleerd om te zwemmen precies zoals volwassenen doen. Het kind zal gewoon op het water blijven, de handvatten en benen bewegen, leren duiken, zijn adem inhouden (tussen haakjes, de laatste vaardigheid die hij zich nog herinnert).
Hoe een kind voor te bereiden op het zwembad?
Voor het eerste bezoek aan het zwembad, is het noodzakelijk om het kind aan te passen aan de watertemperatuur, die daar wordt gehandhaafd. Meestal is het 32-34 ° C (luchttemperatuur 26 ° C). Het is noodzakelijk om het kind geleidelijk aan te leren. Kinderartsen en trainers adviseren elke dag om het in water een graad lager te baden, geleidelijk aan de temperatuur te brengen die in de klas zal zijn. Houd tijdens deze procedures de baby goed in de gaten. Als u merkt dat uw zwemmer niet geschikt is voor een dergelijke snelle temperatuurverandering, laat hem dan langzamer zakken.
Attributen voor het zwembad
In de regel heb je voor een baby geen speciale attributen nodig in de vorm van een pet voor zwemmen, armbanden, een vest en een cirkel, dus het is beter om ze niet mee te nemen naar het zwembad. Als het kind alleen leert zwemmen, zullen deze items hem alleen maar verwarren. Met hen leert hij zichzelf niet op het water te houden. De jongen zal speciale smeltende pampers nodig hebben of smelten met een voering, en mama is alles dat gewoonlijk in het zwembad zit: een hoed, een zwempak, slippers en een handdoek.
Vergeet niet het certificaat voor het kind om het zwembad te bezoeken. Om dit te verkrijgen, moet u contact opnemen met de kinderarts. Hij zal alle noodzakelijke tests benoemen en een onderzoek uitvoeren. Op basis van de resultaten van deze procedures wordt natuurlijk een certificaat afgegeven aan de pool, op voorwaarde dat er geen contra-indicaties zijn. Je hebt een certificaat en moeder nodig. Meestal vereist dit een onderzoek van de gynaecoloog, therapeut, dermatoloog en het resultaat van fluorografie.
Hoe leer je een kind in het zwembad?
Het gebeurt dat het kind de poel voor de horror vreest en hevig huilt, zich vastklampend aan zijn moeder. Om deze aandoening het hoofd te bieden en te voorkomen, moet je het kind geleidelijk aan het zwembad laten wennen. Om te beginnen, ga met hem mee het water in en houd hem tegenover je. Laat hem eraan wennen en begrijpen dat er niets verschrikkelijks is. Het is goed, als hij de handvatten of benen begint te bewegen, "probeert" het water. Als het eerste gesprek succesvol was, kunt u proberen het kind op het water te zetten. Alleen zo dat hij altijd je handen voelde! Hij zal dus niet bang zijn voor water en ruimte en zal snel wennen aan waterprocedures.
Ook is het niet ongebruikelijk dat een kind ziek begint te worden na een zwembad. Otitis komt het vaakst voor.
Als het kind in de plas water slikt, geef dan thuis ter preventie een enterosgel (een prettiger alternatief voor actieve kool). Maar raak niet in paniek als de baby zich goed voelt, dan is er niets vreselijks gebeurd.
Als je twijfelt aan de noodzaak om het zwembad te bezoeken door je kind, geven we het laatste argument. Baden is de gemakkelijkste manier om een doorgewinterd, sterk, actief en vrolijk kind te laten groeien.