Bewoners van moderne megasteden met een gevoel van zwakte in het lichaam zijn zeer goed bekend. Hard werken, stressvolle situaties, onvoldoende hoeveelheid frisse lucht in kantoren, onbevredigende ecologische situatie - er zijn veel factoren die een predispositie vormen voor het optreden van onaangename gewaarwordingen. In de regel wordt het lichaam zelfs na een korte rustperiode hersteld. Maar soms verlaat zwakte het lichaam enkele dagen of zelfs weken niet. En dit is geen erg goed symptoom.
Oorzaken van zwakte in het lichaam en slaperigheid
Vaak gaat zwakte gepaard met bijkomende symptomen gepaard met een ernstige verstoring van het lichaam. Zoals:
- bleekheid;
- broos haar of spijkers;
- roos;
- huiduitslag;
- verstrooidheid;
- geheugenstoornis;
- lethargie;
- angst;
- hoofdpijn;
- duizeligheid.
Lijdt aan zwakte in het lichaam kunnen verschillende mensen zijn: zowel kinderen, en ouderen, en mannen en vrouwen. Desondanks identificeren experts verschillende groepen van de bevolking die in de zone van hoog risico vallen. Onder hen zijn:
- jonge mensen tijdens de puberteit;
- patiënten met diabetes mellitus ;
- zwangere en pasgeboren vrouwen;
- vrouwen tijdens de menopauze;
- werknemers van kantoren en zij die betrokken zijn in de sociale sfeer;
- vegetariërs.
Bovendien kan een gevoel van zwakte verschijnen bij meisjes tijdens de menstruatie en die van de eerlijke seks die zichzelf lastig vallen met rigide diëten.
Niet alleen fysieke, maar ook psychologische, emotionele factoren kunnen leiden tot het verval van krachten. De belangrijkste oorzaken van zwakte in het lichaam zijn de volgende:
- Chronische vermoeidheid komt bijna altijd uit de weg. De diagnose is de laatste tijd vaker gesteld. De piek van "morbiditeit" valt op winter en herfst - perioden waarin het lichaam niet genoeg vitaminen en andere voedingsstoffen binnenkrijgt.
- Onaangename zwakte in het lichaam en slaperigheid is een gevolg van chronisch gebrek aan slaap. Voor velen lijkt deze term lichtzinnig, maar in feite bestaat de ziekte die gepaard gaat met een gebrek aan slaap en is vrij gevaarlijk. Natuurlijk zullen een of twee slapeloze nachten je gezondheid niet erg beïnvloeden. Veel gevaarlijker is het regelmatige gebrek aan slaap - vroeg of laat zal het lichaam proberen het zelf in te halen.
- Neurologische pathologieën kunnen ook zwakte veroorzaken: beroerte, ziekten van het centrale zenuwstelsel, atherosclerose, goede en kwaadaardige gezwellen in de hersenen. Soms beginnen problemen na ernstig hoofdletsel.
- Bij sommige patiënten lijkt een scherpe zwakte in het hele lichaam te wijten aan bloedarmoede door ijzertekort. Tegen de achtergrond van een afname van het ijzergehalte in het lichaam neemt de hoeveelheid hemoglobine sterk af en ontwikkelt zich hypoxie. Dit alles leidt tot remming van het lichaam als geheel en de hersenen in het bijzonder.
- Er is een gevoel van zwakte in het lichaam en met aandoeningen van het cardiovasculaire systeem: aritmieën, vegetatieve vasculaire dystonie, tachycardie en andere. De meeste kwalen gaan gepaard met duizeligheid, aanvallen van misselijkheid en braken.
- Het gebeurt ook dat het verval van kracht - een teken van schendingen in de schildklier.
Hoe een sterke zwakte in het hele lichaam te genezen?
In feite kun je zwakte niet genezen. Maar om het te elimineren, een ziekte te hebben genezen die een inzinking veroorzaakte, kunt u:
- Als het probleem te zwaar is, is het dringend nodig om je planning te herzien en meer tijd toe te voegen om te slapen en te rusten.
- Blijf niet bij een dieet als het tot zwakte leidt.
- In de herfst en winter moet het lichaam worden ondersteund door vitaminecomplexen.