Het organisme van elke mooie dame is individueel, en verschillende mislukkingen komen er vaak in voor, daarom is het onmogelijk om de mogelijkheid van zwangerschap op elke dag van de cyclus uit te sluiten. Niettemin is het voor die meisjes en vrouwen die gretig wachten op een nieuw leven in hun buik, heel belangrijk om de liefde te bedrijven in de periode van ovulatie, wanneer de kans om in de nabije toekomst een moeder te worden het maximum is.
Er zijn veel manieren om de eisprong bij een vrouw te bepalen, maar helaas garanderen ze niet allemaal een honderd procent resultaat. Vaak wenden meisjes zich tot de methode om de basale temperatuur te meten, bekend uit de oudheid. In dit artikel zullen we u vertellen hoe u de basale temperatuur correct kunt meten voor de detectie van ovulatie en wat de waarden ervan het begin van een "piekmoment" aangeven.
Hoe basale temperatuur meten?
Deze waarde moet altijd op één manier worden gemeten, het beste van alles, rectaal of vaginaal, en de thermometer gedurende 5-10 minuten bewaren. Dit wordt aanbevolen direct na het ontwaken, liggend in bed, als je daarvoor minstens 6 uur achter elkaar hebt geslapen. De dag vóór de meting is het verboden om alcohol te drinken. Het is ook wenselijk om nerveuze stress en alle gebeurtenissen met betrekking tot psycho-emotionele overspanning uit te sluiten. Alle ontvangen waarden moeten in een speciale tabel worden vastgelegd. Na ongeveer 3 maanden zult u in staat zijn om erachter te komen hoe uw basale temperatuurwaarden afhangen van de verandering in de fase van de menstruatiecyclus.
Wat is de basale temperatuur voor de eisprong en daarna?
De menstruatiecyclus van een vrouw, of beter gezegd, de eerste fase, wordt beschouwd vanaf de eerste dag van bloederige afscheiding. Op dit moment begint de geleidelijke rijping van de eicel, die de follikel verlaat op de dag van de ovulatie rond het midden van de cyclus. Bemesten van dit ei is alleen mogelijk binnen 2 dagen vanaf het begin van de ovulatie, omdat het na deze tijd sterft.
Hierna vindt de tweede fase plaats, waarin de productie van progesteron wordt geïntensiveerd. Dit hormoon is noodzakelijk, zodat een bevruchte eicel zich betrouwbaar aan de wand van de baarmoeder kan hechten en het proces van het uitvoeren van de kruimels verliep later zonder complicaties. Als er tijdens deze cyclus geen bevruchting optreedt, wordt progesteron niet in voldoende hoeveelheid geproduceerd en na een paar dagen begint de menstruatie opnieuw.
Het is de actieve productie van progesteron die het verschil verklaart tussen basale temperatuur in de eisprong, zowel als ervoor en erna. Dus, in de eerste fase van de cyclus is het vrij laag. Op de dag van de ovulatie springt de basale temperatuur ongeveer 0,5 graden, en de verdere indices zijn afhankelijk van het feit of de bevruchting heeft plaatsgevonden of niet.
Als het ei met succes is bevrucht en daarom de actieve productie van progesteron in het vrouwelijk lichaam is begonnen, blijft de basale temperatuurwaarde onbeduidend stijgen of blijft op hetzelfde niveau, maar neemt in geen geval af. Als er in deze cyclus geen conceptie optreedt, blijven de indices op ongeveer hetzelfde niveau gedurende de gehele tweede fase, en onmiddellijk voor het begin van een volgende menstruatie nemen ze sterk af en bereiken ze hun minimum.
De basale temperatuurnorm voor ovulatie en voor de gehele cyclus voor elke vrouw is individueel.
Ondertussen, om te begrijpen welke waarden van de basale temperatuur tijdens de ovulatie typisch voor u zijn, is het noodzakelijk om deze waarde te meten en de verkregen waarden gedurende 3 of meer maanden te noteren. Dit is het grootste nadeel van de methode om de ovulatie bij basale temperatuur te bepalen, dus veel meisjes geven de voorkeur aan speciale tests die bij elke apotheek kunnen worden gekocht.