Slechte doorgankelijkheid van de darm veroorzaakt niet alleen ongemak, maar kan ook pijnlijk zijn. Daarom is het het beste om te weten dat het snel helpt bij obstipatie. Om dit te doen, is het belangrijk om de oorzaak van het probleem te vinden, omdat het verwijderen ervan en ongemak in de buik zal verhelpen. Dit kan een ontoereikende hoeveelheid vezels of vloeistoffen in de voeding zijn. Bovendien wordt de ontwikkeling van de ziekte ook beïnvloed door stress, het nemen van verschillende medicijnen of een passieve levensstijl.
Wat helpt bij constipatie?
Er zijn veel tips die kunnen helpen om problemen met de darmen te elimineren, hoewel niet zo snel als we zouden willen.
De belangrijkste maatregel die moet worden genomen met betrekking tot een aandoening is een verandering van het voedingspatroon. Het is noodzakelijk om de ontvangst aanzienlijk te beperken of producten uit het menu volledig uit te sluiten zoals:
- zwarte koffie, sterke thee, alcohol, melk;
- mosterd, mayonaise, peper, vette sauzen en pittige smaakmakers;
- knoflook, ui, radijs, bosbessen, kornoelje;
- dierlijke vetten en oliën, die worden gebruikt om bijna alle zoetwaren te maken - palm en kokosnoot;
- hardgekookte eieren, vet, gerookt vlees en vis, ingeblikt voedsel;
- rijst, griesmeel;
- bladerdeeg, wit vers brood.
Om obstipatie thuis te elimineren, helpt u ten minste niet zo snel als speciale bereidingen voedingsmiddelen te gebruiken die rijk zijn aan vezels, natuurlijke sappen en ook gefermenteerde melkproducten. In het dieet moet verschijnen:
- vers geperst sap, een afkooksel van brandnetels, hondsroos en kamille;
- zure room, kaas, kefir;
- verse en gekookte bieten en kool, pruimen, meloen, abrikozen;
- zonnebloem en olijfolie;
- mager vlees (rundvlees, gevogelte), zeevruchten;
- droge koekjes, roggebrood.
Snel laxeermiddel van constipatie
Wanneer u meer ingrijpende maatregelen nodig heeft, kunt u speciale laxeermiddelen nemen. Dit kunnen druppels, tabletten, capsules en andere vormen zijn. Ze hebben allemaal hun eigen dosering en instructies voor gebruik. Het is belangrijk om ze strikt op recept toe te passen, anders kunnen er andere problemen ontstaan, die veel moeilijker op te lossen zijn.
Folk remedies
Folkmedicijnen, evenals medicijnen kunnen obstipatie snel thuis verwijderen:
- Pruimen. Dit product heeft, naast de aangename smaakkwaliteiten, ook de eigenschappen van het stimuleren van de darm. Om het proces te starten, volstaat het om vijf bessen te eten en een tijdje te wachten. Om dit in de toekomst te voorkomen, moet je gewoon twee gedroogde pruimen per dag eten.
- Bijna hetzelfde als tabletten, vers aardappelsap zal helpen om snel om te gaan met constipatie. Hij moet voor het eten 100 ml drinken. Als je het twee weken gebruikt, kun je de chronische vorm van de ziekte kwijt. In dit geval kunt u gebruiken of afwisselen met bieten en radijs.
- Augurk met zuurkool. Het is noodzakelijk om onmiddellijk een halve kop vloeistof te drinken. Als er geen effect is, herhaal na vier uur. Het constante gebruik van pekel kan zelfs de verwaarloosde vorm van de ziekte helpen genezen.
- Zonnebloemolie. Het is voldoende om een eetlepel te drinken. Voor preventie wordt het aanbevolen om elke dag plantaardige olie te consumeren. De waarheid is in dit geval beter om al thee te gebruiken.
Klysma - snelle verlichting voor constipatie
Soms zijn er gevallen waarin noch drugs, noch volksremedies helpen. Dit kan worden veroorzaakt door verslaving, de vorm van de aandoening en andere functies. Ondanks het feit dat de ziekte niet met pillen kan worden behandeld, zal in bijna elk geval een klysma helpen. De gebruikte vloeistof kan van verschillende typen zijn: zuiver water, een speciale oplossing met olie of zout. Een eenvoudige vloeistof wordt geïntroduceerd in de grootte van een liter met behulp van de Esmarch-kelk. Maar het mengsel is slechts 100 ml, waarvoor een standaard peer wordt gebruikt.