Het blijkt dat 50% van de inwoners van de wereld 's nachts tijdens de slaap hun tanden kan slijpen. Dergelijke statistieken werden geuit door tandartsen uit verschillende Europese landen. Bovendien zijn niet alleen kinderen getroffen door deze schadelijke gewoonte, maar ook volwassenen, zowel mannen als vrouwen. En de laatste, vaak zelfs nog vaker. Immers, de mannen in geval van iets kunnen een geluid maken, vloeken, stoom laten vallen met een sigaret of een flesje bier, en de dames moeten zich bedwingen, het merk behouden, eruitzien als een echte dame. Maar veroorzaakt irritatie alleen tandenknarsen of is er iets anders? Laten we hier goed op letten en proberen te begrijpen waarom volwassenen en kinderen 's nachts hun tanden slijpen in een droom.
Wat is bruxisme?
Maar voordat je begrijpt waarom veel mensen, wanneer ze 's nachts slapen, hun tanden slijpen, moet men de oorzaak van het fenomeen tandenknarsen begrijpen. Als we de taal van de geneeskunde zeggen, wordt deze schadelijke gewoonte bruxisme genoemd. Er was ook een bepaalde naam van het medeklinker Griekse woord, wat het daadwerkelijke kraken betekent. Als het heel eerlijk is, begrepen de artsen het uiteindelijk niet, wat moet precies worden toegeschreven aan bruxisme, aan ziekten, aan slechte gewoonten, of om te worden beschouwd als een van de individuele fenomenen van de menselijke fysiologie. Niemand ziet immers iets speciaals in het feit dat sommige mensen in een droom snurken of praten. En toch, waarom een volwassene zijn tanden maalt in een droom, laten we het begrijpen.
Wat doet een man zijn tanden vermalen tijdens de slaap?
De redenen waarom volwassenen en kinderen 's nachts in een droomtand vastmaken, heel veel. Maar ze zijn allemaal onderverdeeld door artsen in 4 hoofdgroepen. Hier is hun lijst.
- Onmogelijkheid om je boosheid openlijk uit te drukken. Als een volwassene 's nachts in een droom zijn tanden poetst, is de meest waarschijnlijke reden voor dit fenomeen zijn emotionele toestand. Misschien is het iets heel boos, verontwaardigd of vervelend, maar het is niet besloten of niet mogelijk om het hardop uit te drukken. En deze onmogelijkheid kwelt de arme kerel de hele dag, van 's morgens tot' s avonds, dag na dag. En hoogstwaarschijnlijk is het een dame. Per slot van rekening, zoals hierboven al opgemerkt, zijn mannen meer vastberaden en effectief. De vrouw zal verlegen zijn, nadenken over elke stap, en dus zwijgt ze, uiteindelijk, niet om een conflictsituatie te creëren. Maar dat neemt niet weg van gedachten, toch?
- Onjuiste beet. Een andere reden waarom volwassenen 's nachts in een droom tandenknarsen in een droom is een verkeerde beet of, vaker, slecht geplaatste zegels. In dit geval blijkt dat wat. Tijdens de actieve fase van de slaap, wanneer er een volledig natuurlijke spierspanning is, wrijven slecht passende afdichtingen tegen elkaar, waardoor er een piepje ontstaat.
- Erfelijke aanleg. Stel je voor, en dit kan ook zo zijn. Als de moeder in de droom soms zelfs haar tanden kraakt, waarom kan de dochter dan niet hetzelfde doen? Maar in dit geval kan tandenknarsen in een groep worden gedaan met snurken en praten in een droom. Vooral als het niet vaak voorkomt. Misschien duurt het enkele jaren en verdwijnt het probleem vanzelf.
- Vermoeden van de aanwezigheid van helminten. Zoals hierboven vermeld, kunnen kinderen hun tanden tijdens het slapen malen. Om een of andere reden wordt aangenomen dat dit een zeker teken is van de aanwezigheid in hun lichaam van wormen. Vanuit het oogpunt van traditionele geneeskunde is deze bewering echter niet gerechtvaardigd. Het komt vaak voor dat de oorzaken van tandenknarsen bij kinderen allemaal dezelfde verkeerde vullingen of emotionele factoren zijn. Als een kind 's nachts zijn tanden niet slijpt met pijn in de spieren en gewrichten, hoofdpijn en dergelijke negatieve dingen, dan is er hier niets vreselijks. Met de leeftijd zal dit verschijnsel vanzelf verdwijnen.
Hoe kun je stoppen met je tanden te slijpen 's nachts?
De eenvoudigste manier om 's nachts een tandenknarsen weg te werken, is door naar de tandarts te gaan en speciale kappas op te halen. Ze beschermen de tanden tegen slijtage en ontlasten anderen van een onaangenaam geluid. De tweede stap is het raadplegen van een psycholoog die je helpt omgaan met individuele angsten en gevoelens, je leert hoe je je kunt ontdoen van irritatie en woede en hoe je emotionele verlichting kunt bieden. Naast het bovenstaande is het noodzakelijk om een werk- en rustmodus te creëren, om rationeel en correct te eten, om meer tijd buitenshuis door te brengen en, indien mogelijk, om stressvolle situaties te vermijden. Onthoud, je gezondheid en je humeur doe je zelf. En alleen jij beslist, reageer op het negatieve of mis het door jouw aandacht.