Rek van het ligament van de voet - behandeling

Niemand is immuun voor het uitrekken van de voet: dit kan gebeuren tijdens het sporten of tijdens het lopen op een onstabiele hiel. Natuurlijk lopen de risico's van uitrekken in de winter, wanneer er ijs op straat is, atleten en vrouwen die sandalen dragen die de voet niet fixen, ook gevaar. Het strekken van de voetbundels is geen ernstige, maar eerder onplezierige verwonding, die gepaard gaat met pijn en sommige andere symptomen. Laten we de symptomen, behandeling en de symptomen van de ligamenten tijdens het strekken eens nader bekijken.

Rek van het ligament van de voet: symptomen

Symptomen van het strekken van de voet zijn afhankelijk van het stadium van de schade. In feite is strekken een breuk van weefsels, wanneer de belasting op het ligamentapparaat zijn elasticiteit overschrijdt.

Er zijn drie stadia van schade:

1. Gemakkelijk. Bij haar voelt de persoon lichte pijn, maar kan hij zich verplaatsen. Oedeem komt niet sterk tot uitdrukking, zo vaak gaan mensen niet naar de dokter, hoewel het de moeite waard zou zijn: het proces van weefselherstel moet immers goed gaan, zodat de voet volledig wordt hersteld.
2. Gemiddeld. In dit geval veroorzaakt elke beweging van het gewonde been hevige pijn, dus het is moeilijk om te bewegen. Binnen een half uur is er wallen en is lopen zonder geïmproviseerde middelen bijna onmogelijk. In deze gevallen heeft iemand rust nodig, omdat hij zal geruime tijd gehandicapt blijven en kan niet zelfstandig bewegen.
3. Ernstige schade (complete bandruptuur), wanneer het gevoel van pijn bij het bewegen met de voet erg duidelijk is. De voet is gezwollen, blauwe plekken verschijnen en als u geen arts raadpleegt, kan het gewricht mogelijk niet goed worden gevormd, dus medische zorg is vereist in de derde fase.

Met tekenen van het strekken van de voet moet je de dokter zien, omdat de ligamenten het gewricht beschermen tegen schade en helpen bij het weerstaan ​​van zware lasten: stel je eens voor hoe je jezelf pijn kunt doen als het weefsel niet goed groeit of als je voortijdig begint te lopen met een beschadigd been.

Wat moet ik doen als ik mijn voet uitrek?

De eerste hulp bij het strekken van de voet is voornamelijk om de rust van het beschadigde been te verzekeren. Het gebeurt dat een persoon onmiddellijk

voelde geen pijn, maar het ligament is al beschadigd, en hij blijft lopen en maakt de situatie alleen maar erger.

Om het gewricht te immobiliseren, moet je een strak verband aanbrengen (niet iedereen draagt ​​een elastisch verband, dus voor noodhulp kun je een sjaal of sjaal gebruiken). Als er een vermoeden bestaat dat het ligament volledig is beschadigd, is het beter om een ​​band op te leggen (geïmproviseerde middelen - triplex, liniaal, plank, enz.). De band wordt aan beide zijden van het gewricht geplaatst en er wordt een verband aangebracht om de voet te immobiliseren.

Om zwelling te verminderen, twee uur lang ijs aanbrengen of een handdoek drenken in koud water. Als er bloeduitstortingen zijn, moet het been iets boven het lichaam worden geplaatst, zodat de zwelling van de weefsels nabij het gewricht wordt voorkomen.

Hoe verstuikingen te behandelen?

Behandeling van het strekken van de voet is niet moeilijk, en bestaat uit verschillende punten:

1. Alvorens de uitrekking van de voet te behandelen, is het belangrijkste om de omvang van de schade te bepalen en als er een vermoeden bestaat van de zwaarste, is het beter om te controleren of het gewricht is beschadigd.
2. De eerste keer dat het been geïmmobiliseerd wordt met een elastisch verband of een band (5-10 dagen).
3. Gebruik uit geneesmiddelen niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (bijvoorbeeld "Nimesil" voor milde en matige ernst). Bij ernstige pijn zijn pijnstillers geïndiceerd.
4. Wanneer de ligamenten van de voet worden uitgerekt, is de zalf "Diclofenac" of "Fastum-gel" effectief - elke opwarming (nadat de zwelling begon af te nemen).
5. Versnelt het herstel van fysiotherapie (vooral opwarming) en oefentherapie (nadat de pijn voorbij is).
6. Als de schade zeer ernstig is, is de chirurgische behandeling door de orthopedisch chirurg aangegeven.

In ieder geval moet u bedenken dat de behandeling van uitrekken, hoewel niet ingewikkeld, tijd en geduld vergt - schoenen met hoge zolen mogen niet vroeger dan 2 maanden na herstel worden gedragen.