Een dergelijk fenomeen als een kater, in tegenstelling tot wat veel mensen denken, kan niet alleen voorkomen na intens gebruik van alcohol, maar ook na een vrij bescheiden dosis alcohol. Dit wordt grotendeels bepaald door de individuele eigenschappen van het lichaam, maar ook door de samenstelling en kwaliteit van alcoholische dranken. Wat het ook was, de kater brengt heel wat onaangename sensaties mee waarvan iemand zich wil ontdoen. Hoe je snel uit een slechte katerstatus kunt komen en welke methoden om alcoholvergiftiging het meest effectief zijn thuis, zullen we in dit artikel bespreken.
Wat gebeurt er in het lichaam met een kater?
Dergelijke kater manifestaties zoals droge mond, hoofdpijn, misselijkheid, braken, diarree, geïrriteerdheid, overgevoeligheid voor geluid en licht, en anderen worden geassocieerd met de effecten op het lichaam van ethanol vervalproducten in de lever, evenals de toxines die zich vormen. Als gevolg hiervan wordt het volgende waargenomen:
- verhoogde urineproductie;
- hypoglykemie (gebrek aan glucose);
- verstoring van hersencellen;
- overtreding van de bloedstroom in de hoofdvaten;
- verhoogde zuurgraad van het bloed;
- uitdroging van het lichaam, enz.
Katerbehandeling thuis
Voor de behandeling van een kater thuis, worden folk remedies en medicijnen gebruikt. In de eerste plaats worden echter de volgende aanbevolen:
- Water procedures. Douchen met licht warm water of water op kamertemperatuur helpt de gifstoffen die met zweet vrijkomen op het oppervlak van de huid te verwijderen.
- Drinken regime. Het moet zo veel mogelijk worden gebruikt en vaker vloeibaar, beter mineraalwater, natuurlijke sappen en compotes gebruiken. Dit zal helpen de water-zoutbalans in het lichaam te herstellen.
- Frisse lucht. Terwijl u in de kamer bent, moet u zorgen voor de toevoer van verse lucht en is het beter om een wandeling in de groene zone te maken. Het lichaam binnendringend, draagt zuurstof bij aan de normalisering van het metabolisme en de eliminatie van schadelijke stoffen.
- Anesthesie . Om hoofdpijn met een kater te behandelen, kunt u algemeen beschikbare medicijnen gebruiken - Citramon, Paracetamol, aspirine, enz.
- Adsorptiemiddelen. Voor het verwijderen van intoxicatie is het noodzakelijk om sorptiemiddelen te gebruiken, bijvoorbeeld op actieve kool of op lignine gebaseerde preparaten (Liferan, Lingosorb).
- Aanvulling van de elektrolytische balans. Het elektrolytisch evenwicht herstellen is effectief als parken. Het bevat magnesium- en kaliumzouten, waarvan het gebrek wordt ervaren door het lichaam als gevolg van alcoholinname.
- Het spijsverteringssysteem reinigen. In ernstige omstandigheden, vergezeld van hevige misselijkheid, wordt aanbevolen de maag en darmen te reinigen. Hiervoor worden klysma's en mechanische stimulatie van braken gebruikt (je moet eerst minstens een halve liter water drinken). Het wordt aanbevolen om deze maatregelen uit te voeren voordat u medicatie gebruikt.
Effectieve folkremedies tegen een kater:
- Honing - helpt bij het wegwerken van de hoofdpijn van andere symptomen van een kater, het verwijderen van gifstoffen uit het lichaam.
- Gefermenteerde melkproducten - kefir, matzoni, ryazhenka, enz. Deze producten voorzien het lichaam van een aantal elementen die noodzakelijk zijn om de normale werking ervan te herstellen.
- Gezouten groenten - komkommers, tomaten, zuurkool, geweekte appels, broodkruim en augurken - dit alles helpt ook om de water-zoutbalans in het lichaam te herstellen.
Hoe een kater te vermijden?
Om het optreden van onaangename symptomen na het drinken te voorkomen, kunt u de volgende aanbevelingen gebruiken:
- Bijten voedsel rijk aan koolhydraten (rijst, aardappelen, pasta) - deze producten fungeren als absorptiemiddelen, bindende toxines.
- Om mager vlees en vis te eten, - het eiwit in deze producten voorkomt de snelle opname van alcohol in het bloed en normaliseert de stofwisseling.
- Tijdens het feest moet je een glas vloeistof drinken voor elke drank.