Hormoon dopamine

Onder het grote aantal verschillende hormonale stoffen in ons lichaam, vanwege de invloed waarvan we feitelijk leven, is er ook dopamine - het hormoon van liefde, geluk en goed humeur. Zonder dit lijkt het leven grijs, saai en absoluut geen behoefte om onder de deken vandaan te komen en iets te doen.

Een dergelijk belangrijk hormoon in het vrouwelijk lichaam wordt daarin gesynthetiseerd door de inname van de tyrosine-substantie hoofdzakelijk met voedsel. Het ontbreken ervan komt tot uiting in cardiale en cerebrale functies, instabiliteit van het gewicht, stemming en de wens om te werken. Wanneer dopamine normaal is, wordt het gebruikt voor de productie van oxytocine en prolactine, wat algemeen wordt aanvaard als geluk.

Functies van dopamine in het lichaam

• verhoogt het verlangen naar leren;
• verbetert geheugen, onthouden, mindfulness;
• dringt aan op allerlei prestaties op het werk of in het dagelijks leven;
• helpt een vrouw om zich gelukkig en noodzakelijk te voelen;
• met de neiging van het lichaam tot verschillende verslavingen (alcohol, roken, eten, gokken) veroorzaakt het verslaving en verergert het het probleem.

Gebrek aan dopamine - symptomen

Als ik 's morgens vroeg wakker word, wil ik terug klimmen onder een warme deken, een saaie en saaie baan krijgen, de vaak voorkomende oorzaak van deze aandoening is gewoon een lager niveau van dopamine, en niet luiheid, zoals algemeen wordt aangenomen.

Dezelfde meisjes die hun ochtend beginnen met actieve fysieke activiteit en de hele dag plezierig werken, ongeacht het soort activiteit, hebben voldoende lading van het hormoon dopamine.

Een ernstige afname van het hormoon in het lichaam leidt eerst tot een overgewicht van het lichaamsgewicht en vervolgens tot obesitas, die je niet langer zelfstandig kunt bestrijden. Het libido neemt af, het verlangen naar intimiteit ontstaat niet en de vrouw probeert het te vermijden. In ernstige gevallen ontwikkelt zich de ziekte van Parkinson .

Hoe dopamine te verhogen?

Om constant in een goed humeur en een goed humeur te zijn, moet je goed eten en aandacht besteden aan lichamelijke opvoeding, zij het eerst en door kracht. Dopamine wordt niet aangetroffen in pure producten, maar wordt in het lichaam gesynthetiseerd wanneer tyrosine uit hen komt, wat wordt aangetroffen in aardbeien, chocolade, bananen, zeevis, bieten, eieren, groene thee. Maar u moet het vetgehalte van de producten controleren, zodat er geen overmaat is.

Het is aanbevolen om dopamine regelmatig te laten vrijen, maar dat is het wel vol en met een gevoel van plezier. De staat van liefde is bij het fladderen als een vlinder ook een goede manier om het niveau van dit hormoon op natuurlijke wijze te verhogen.

Overtollig dopamine

Maar denk niet dat het verhoogde gehalte aan dopamine goed is, omdat het teveel kan leiden tot nog ernstiger gevolgen. Wanneer het niveau van het hormoon buiten schaal is, dan wil je bergen laten rollen, het verlangen naar een vakantie van leven en plezier ontstaat altijd en als gevolg daarvan kunnen vrouwen die meer vatbaar zijn voor alcohol of andere verslaving niet stoppen. Alcohol, sigaretten, drugs, dit zijn de bijwerkingen die vrouwen hebben die een verhoogde hoeveelheid dopamine in het lichaam hebben.