Lijnzaadolie kan de leider onder plantaardige oliën worden genoemd door het gehalte aan nuttige ingrediënten. Het bevat een groot aantal omega-3, omega-6 en omega-9 poly-onverzadigde vetzuren, vitamine A, B, F, K, E, verschillende sporenelementen, etc. Dit product wordt bijna volledig door het lichaam opgenomen, biedt onschatbare voordelen, voorkomt de ontwikkeling van veel pathologieën en helpt de reeds ontwikkelde aandoeningen te genezen.
Om olie te voorkomen, kan dagelijks vlas aan het voedselrantsoen worden toegevoegd. omdat Het behoudt zijn nuttige eigenschappen alleen in de koude toestand, het mag niet worden onderworpen aan een warmtebehandeling. Het wordt aanbevolen om het te gebruiken voor het vullen van koude salades, mengen met zure melkproducten, honing. Deze olie is perfect te combineren met gekookte aardappelen, pappen, zuurkool. Maar voor de behandeling moet lijnzaadolie anders worden ingenomen, omdat we verder zullen nadenken.
Hoe lijnzaadolie gebruiken voor medische doeleinden?
Tegenwoordig is lijnzaadolie te koop in capsulevorm. Het is echter nog steeds het beste om te worden behandeld met gewone niet-geraffineerde koudgeperste vlasolie, die door fabrikanten in glazen flessen wordt geleverd, terwijl de periode en omstandigheden van opslag altijd worden geregeld. Een dergelijk hulpmiddel wordt gebruikt om de volgende pathologieën te behandelen:
- diabetes mellitus type 2 ;
- gastro-intestinale pathologieën;
- psoriasis;
- reumatoïde artritis;
- atherosclerose;
- arteriële hypertensie;
- ischemische hartziekte;
- allergieën;
- struma;
- oncologische ziekten;
- De ziekte van Parkinson;
- arthritis;
- onregelmatige menstruatiecyclus, etc.
Het is belangrijk om te begrijpen dat vlasolie vanwege het hoge gehalte aan biologisch actieve stoffen een krachtig effect op het lichaam kan hebben. Raadpleeg daarom een arts voordat u begint met de behandeling en elimineer contra-indicaties. Neem lijnzaadolie wordt gedoseerd, anders voor verschillende ziekten, maar de maximaal toegestane dagelijkse dosis van dit product is twee eetlepels.
Hoe lijnolie te nemen van constipatie?
Vlasolie is een uitstekend natuurlijk laxeermiddel, dat kan worden gebruikt als de ontlasting wordt vertraagd. Om chronische constipatie te elimineren, wordt aangeraden om dagelijks 1-2 eetlepels boter in zuivere vorm te nemen of dagelijks te verdunnen met een kleine hoeveelheid yoghurt of honing. Doe dit een half uur voor de laatste maaltijd en eet een klein stukje brood (bij voorkeur rogge).
Hoe lijnzaadolie nemen om cholesterol te verlagen?
Er is vastgesteld dat lijnzaadolie stoffen bevat die de eliminatie van die "slechte" vorm van cholesterol uit het lichaam bevorderen, die deelneemt aan de vorming van plaques op de wanden van de bloedvaten en die verschillende cardiovasculaire pathologieën veroorzaakt. Hoe lang kun je lijnzaadolie nemen en hoeveel het cholesterolgehalte in je bloed kan verlagen, is afhankelijk van het dieet en het aantal bloedcellen. In de meeste gevallen wordt het echter aanbevolen om het gedurende de 1-1,5 maand tweemaal per dag op een eetlepel te gebruiken tijdens de maaltijd,
Hoe lijnzaadolie in de oncologie te nemen?
Vanwege het vermogen van lijnolie om de groei en verspreiding in het lichaam van kankercellen te vertragen, bevelen veel deskundigen aan dat oncologen dit product nemen naast de belangrijkste behandelingsmethoden. Bovendien zal olie helpen om de immuniteit te versterken, de conditie van het haar en de huid te verbeteren. In dit geval moet lijnzaadolie (3 eetlepels) dagelijks worden gegeten in een mengsel met ontvette kwark (6 eetlepels), gemalen met lijnzaad (2 eetlepels) en honing (1 eetlepel).