De tweede kin - een probleem dat in zijn ernst voor de eerlijke seks kan worden vergeleken met cellulitis. Er wordt niet veel plezier aan de dames en slappe wangen gegeven. Om na te denken over het verwijderen van de tweede kin en wangen, is het bijna elke tweede meisje nodig. Bovendien wil je ze zo snel mogelijk kwijtraken. Immers, als je wat extra kilo's in de taille kunt verbergen met kleding, kan de tweede kin niet worden verborgen, zelfs niet achter een dikke laag make-up.
Hoe snel verwijder je de tweede kin en wangen?
De tweede kin kan om vele redenen verschijnen. De meest voorkomende is overgewicht. Niet de laatste rol in het uiterlijk van het probleem wordt gespeeld door de verzwakking van de spieren. Zoals de praktijk heeft aangetoond, worden mensen die gewend zijn om met een verlaagd hoofd te lopen, met het probleem van de tweede kin, veel vaker geconfronteerd. Het risico om dit probleem te verdienen en degenen die graag een boek lezen in bed voordat ze naar bed gaan. Soms wordt de tweede kin een gevolg van verstoringen in de normale werking van het endocriene systeem.
Meteen nadat je de tweede kin en wangen hebt verwijderd, herzie je je dieet. Goede voeding is de sleutel tot succesvol lichaamsgewichtverlies in het algemeen en de persoon in het bijzonder. Het is zeer wenselijk om vers fruit en groenten in het dieet op te nemen. Zeer nuttig voor de schoonheid van een persoon zijn vers geperste sappen:
- wortel ;
- appel;
- kool.
Mollige wangen en een gehate tweede kin zijn in feite meestal niets meer dan oedeem . En om ze te verwijderen, moet je water drinken. Idealiter zou het lichaam minstens twee liter vocht per dag moeten krijgen. Water zal niet alleen helpen om zwelling te verwijderen en hun uiterlijk in de toekomst te voorkomen, maar ook bijdragen aan de zuivering van gifstoffen en toxines. Het is vooral handig om vlak voor het eten een glas vloeistof te drinken.
Sommige producten leiden tot uitdroging, dus het gebruik ervan moet tot een minimum worden beperkt. Zo zijn mensen op een dieet bijvoorbeeld heel ongewenst om alcohol te drinken. Bevordert de uitscheiding van water uit het lichaam en het zout met suiker.
Hoe zich te ontdoen van de tweede kin en wangen met speciale oefeningen?
Het vroegste effect kan worden bereikt door een dieet te combineren met een reeks speciale oefeningen. Ze kunnen worden gedaan zonder de werkplek te verlaten. En de lessen duren niet meer dan een kwartier.
De meest effectieve en eenvoudige oefeningen tegen de tweede kin en wangen zijn als volgt:
- Klop stevig op je tanden en probeer je best om je lagere lip naar beneden te brengen. Herhaal de oefening twee tot drie minuten.
- Deze oefening is blijkbaar speciaal gemaakt voor degenen die aan het werk zijn. Plaats je vuist onder je kin. Probeer je hoofd naar beneden te laten zakken, maar probeer met je vuist tegelijkertijd weerstand te bieden. Blijf deze oefening doen tot je je moe voelt. Daarna kun je een kleine pauze maken en alles herhalen.
- Kantel je hoofd alsof je het op je linkerschouder probeert te doen. Druk met je linkerhand voorzichtig op de linker tempel en geef weerstand. Hetzelfde moet worden gedaan na de andere kant.
- Voor nog een oefening, om de tweede kin en wangen te verwijderen, heb je een potlood nodig. Neem het in je mond en probeer, met je lippen te bewegen, een cijfer acht te tekenen. Herhaal de oefening ongeveer vijf minuten.
- Vouw je lippen met een tube en probeer de letters oh-u-u-u-yu uit te spreken in deze positie.
- Leg je handen op je wangen en glimlach. Zorg er daarbij voor dat de mondhoeken niet omhoog gaan.
- Doe lucht in je mond en blaas je wangen op. Doe de bewegingen, zoals bij het spoelen van je mond. Sla de lucht van wang naar wang voorzichtig gedurende minstens twee minuten.
