Afscheid laat altijd een onaangename nasmaak achter, ook al was het mogelijk om op een beschaafde manier weg te rennen, en beide partners waren gewoon voor zo'n beslissing. Maar dit gebeurt niet altijd, het gebeurt dat de scheiding plaatsvond, en liefde is niet weggegaan. Hoe in dit geval om de ex-man te vergeten?
Hoe de voormalige geliefde te vergeten: advies van een psycholoog
Allen die willen weten hoe je de ex-man moet vergeten, moet je één ding onthouden - je emoties verbergen, omgaan met je grieven, je zult het niet bereiken, gewoon depressie laten werken. Daarom moet u al uw ervaringen noodzakelijk aan uw beste vriend of specialist vertellen. Natuurlijk is het beter om een aanvraag in te dienen bij een psycholoog - hij zal luisteren en advies geven over hoe hij zijn geliefde kan vergeten, zal hij doen.
- Denk je dat je je man kan vergeten van wie je houdt? Dat is tevergeefs, je blokkeert je hoofd met deze vraag. Als je er voortdurend aan denkt, analyseer dan alles wat er met je is gebeurd, dan kun je niets meer doen. Het is beter om je hoofd en handen een interessante bezigheid te geven - werk of een lang vergeten hobby, zeker, omwille van het gezinsleven, moest je sommige van je hobby's opgeven.
- Om de overleden man snel te vergeten, heb meer plezier. Het kan zijn als een bezoek aan musea en tentoonstellingen, of een ontmoeting met vrienden in een café of club - kies wat dichterbij jou staat. Probeer zoveel mogelijk vreugdevolle indrukken te krijgen, misschien moet je het eerst "Ik kan niet" doen. Maar geef niet op, je moet uit dit droevige moeras komen, waarin je zelf spijt hebt over het verleden.
- Veel vrouwen weten niet hoe ze een echtgenoot na een scheiding moeten vergeten omdat ze hun ex-man niet zelf willen laten, in de veronderstelling dat de relatie kan worden vernieuwd. Deze aanpak is helemaal verkeerd. Ja, om te proberen het gezin nodig te houden, maar je moet dit doen vóór de scheiding. Zodra het besluit is genomen om te vertrekken, moet je jezelf ervan overtuigen dat er geen weg meer terug zal zijn, en dat je alle pogingen om opnieuw contact te maken met de ex-partner uit je hoofd zult gooien. Natuurlijk zijn er gevallen waarin gescheiden echtgenoten na de echtscheiding beginnen te communiceren en zich na enige tijd opnieuw binden door het huwelijk. Maar denk niet dat dit gebeurt onmiddellijk na het ontvangen van een echtscheidingsakte, gedurende deze periode wordt de wens om alles terug te geven veroorzaakt door gewoonte en wrok. Geef niet toe aan deze gevoelens. Psychologen adviseren alleen om contact te maken met een ex-man als je zes maanden na de scheiding zo'n behoefte hebt.
- Elke echtscheiding is niet bijzonder prettig, en als je de relatie erachter begint te achterhalen, riskeer je nog meer je toestand te verslechteren. Daarom is het, na afscheid van het schandaal, niet meer de moeite waard om te overwegen wie de schuldiger is voor wat er is gebeurd en argumenten ter verdediging aan te voeren. Dit alles was vóór de echtscheiding en na het nemen van de definitieve beslissing over de scheiding, is familieontmanteling niet langer logisch. Je verandert niets met hen, en je zenuwen zullen grondig worden verwend.
- Na een lange tijd met een man te hebben geleefd in één klap om hem uit zijn leven te jagen, is onmogelijk, vandaar de pogingen, zo niet om relaties te herstellen, dan op zijn minst bewust zijn van zijn leven. Hier is het niet de moeite waard om te doen, waarom nog steeds geen genezende wonden verzorgen? Als er geen gewone kinderen zijn, moet u alle contacten afsnijden - telefoonnummers, e-mailadressen enz. Verwijderen. Als kinderen beschikbaar zijn, moet de communicatie met de ex-man tot het noodzakelijke minimum worden beperkt. En stop met bellen op zijn sociale netwerkpagina.
- Nieuwe romans kunnen je ex-man helpen vergeten, maar je moet voorzichtig zijn. In plaats van opluchting, raak niet gefrustreerd. Beginnend om "hoe dan ook met iemand" te ontmoeten, alleen vanwege de angst voor eenzaamheid, krijg je hoogstwaarschijnlijk geen positieve emoties.
- Om alle verwondingen die aan elkaar zijn toegebracht te vergeten en los te laten, kunt u de volgende technieken gebruiken. Bekijk de situatie als een gewone levensles. Denk aan al het onrecht dat uw echtgenoot u heeft aangedaan, als een manier om u iets te leren. Ja, de lessen waren hard, maar je hebt ze geleerd. Bedank je voormalige vrouw voor de wetenschap en begin nieuwe pieken te overwinnen!