Groei en andere parameters van Taylor Lautner

Taylor Lautner - een getalenteerde acteur, die een modelgroei en verbluffende externe gegevens heeft, geniet een ongekende populariteit bij de eerlijke seks. En het is niet verrassend. Bovendien behoudt de beroemdheid zichzelf constant in vorm door middel van een reeks trainingsoefeningen.

Wat is de lengte en het gewicht van Taylor Lautner?

De ster van de vampierserie "Twilight" met een toename van 178 cm weegt ongeveer 79 kg. Tegelijkertijd is zijn magerheid met een geprononceerde pers een bepaald hoogtepunt in het uiterlijk van een jonge man. Interessant is dat hij voor het filmen van de film "Twilight" 15 kg spiermassa scoorde. Ongelooflijk, toch? Maar anders hadden de producenten geweigerd om Lautner op de set te zien. Wat kun je niet voor kunst doen?

Complexe oefeningen van een Hollywood-ster

De reliëfpers, zoals eerder vermeld, is een soort van een acteurs uiterlijk. Je kunt het pompen met een reeks oefeningen:

1. Het lichaam hoger zetten op de fitball . Hier spannen we zowel de pers als de spieren van de borstkas. Dus rechtgetrokken benen liggen op de bal. We rollen het naar onszelf, tillen onze heupen op. We tellen maximaal drie seconden en keren terug naar de oorspronkelijke positie. We herhalen 30 keer.
2. De benen op de bar heffen . Hang aan de bar. De handen zijn schouderbreedte uit elkaar, terwijl de benen licht gebogen moeten zijn op de knieën. Hef vervolgens hun borsten op. Een pauze. We keren terug naar de oorspronkelijke positie. We herhalen 25-30 keer.
3. Liegend . We slingeren schuine buikspieren. We gaan op de rug liggen en buigen onze benen in een hoek van 90 graden. Dan moet je je benen nog eens 90 graden opheffen en tegelijkertijd je heupen. We herhalen 40 keer.
4. De fitball aanrollen . Ga op je rug liggen met je voeten op de sportbal. De billen spannen en naar hem toe rollen. Een pauze. We keren terug naar de oorspronkelijke positie. We voeren 30 keer uit.
5. We versterken de pers . Leg hiervoor, liggend op je rug, een hoek op van 45 graden en handen en voeten. Een pauze. We keren terug naar de startpositie. Herhaal 20 keer.

• Taylor Lautner en Billy Lourdes zijn niet langer samen
• Taylor Lautner vierde zijn 25e verjaardag met dochter Carrie Fisher
• Taylor Lautner en Billy Lourdes: een service-romance?

Zoals je kunt zien, is niets super ingewikkeld.