Depressie tijdens de zwangerschap komt veel voor bij moderne vrouwen, en volgens statistische gegevens verslechtert de situatie elk jaar. Ondanks de actieve inspanningen van artsen om de aandacht op dit probleem te vestigen, blijft het voor de meeste mensen onbegrijpelijk het verschil tussen depressie bij zwangere vrouwen en de gebruikelijke toestand van emotionele instabiliteit in de periode van de zwangerschap.
Weinig mensen begrijpen dat depressie tijdens de zwangerschap een ziekte is die behandeling vereist. Een dergelijke onwetendheid kan ernstige gevolgen hebben voor zowel moeder als baby. Een dergelijke depressie kan leiden tot een vertraging in de geestelijke ontwikkeling, zenuwaandoeningen, verstoring van de organen van het kind en tot ernstige psychose bij de moeder. En dat de verwachting van de baby niet werd overschaduwd door dergelijke verschijnselen, is het niet overbodig om vooraf te weten wat depressie bij zwangere vrouwen is, en hoe ermee om te gaan.
De oorzaken van depressie tijdens de zwangerschap
Depressie tijdens de zwangerschap wordt als een ziekte beschouwd in het geval dat depressie, depressie, apathie, aanvallen van onredelijke angst en angst en andere negatieve emotionele toestanden niet langer dan twee weken duren. In de geneeskunde wordt depressie tijdens de zwangerschap perinataal genoemd, varieert in termen van ernst en oorzaken van het uiterlijk. De oorzaken kunnen extern en intern zijn en kunnen ook te wijten zijn aan de gezondheidstoestand. Daarom is het in de eerste plaats noodzakelijk om ziekten uit te sluiten die hormonale aandoeningen en depressieve aandoeningen veroorzaken.
Depressie bij zwangere vrouwen komt vaak voor de bevalling. De reden kan zijn angst om een slechte moeder te zijn, een gevoel van onvoorbereid zijn voor het moederschap. Als in het verleden mislukte pogingen om een kind te baren mislukte, kan ook dit bijdragen aan de ontwikkeling van depressie.
Niet goed genezen depressie na een stijve zwangerschap kan ook van invloed zijn op de mentale toestand van een toekomstige moeder in de volgende zwangerschap.
Behandeling van depressie bij zwangere vrouwen
In de regel bestaat de behandeling uit psychotherapie en kan, indien nodig, medicatie worden voorgeschreven. Maar behandeling van depressie tijdens de zwangerschap is alleen mogelijk als een vrouw of familieleden de aanwezigheid van een probleem beseffen, wat uiterst zeldzaam is. Vaker wel dan niet, voelen vrouwen zich schuldig voor hun emoties, omdat in de maatschappij de mening wijdverspreid is dat zwangere vrouwen bijna altijd zouden moeten genieten en gelukkig zijn. Daarom proberen ze emoties te onderdrukken, wat de situatie alleen maar verergert. Bovendien, in een staat van depressie, de meer geïntensiveerde hormonale veranderingen, kan een vrouw de situatie eenvoudigweg niet kritisch beoordelen. In deze staat verandert de perceptie van wat er gebeurt aanzienlijk, zelfs kleine problemen krijgen catastrofale proporties.
Om het probleem aan de andere kant te zien en manieren te vinden om het op te lossen, om de ongegrondheid van angsten te realiseren, of om manieren te vinden om ze in deze staat te overwinnen, is eenvoudigweg onmogelijk. Na het verlaten van een depressie, zal een vrouw lang verrast blijven, hoe kon ze zo van streek zijn over kleinigheden, maar dit zal alleen mogelijk zijn na herstel. En bewustzijn van de ernst van de situatie is de eerste stap naar herstel.
Behandeling van depressie bij zwangere vrouwen volgt hetzelfde patroon als de behandeling van andere vormen van depressieve stoornissen. Maar als er geen mogelijkheid is om naar een goede psycholoog te gaan, dan moet een vrouw zelf de depressie verlaten. In dergelijke gevallen wordt het vaak aanbevolen om een interessante les te vinden, meer te communiceren en in het algemeen iets te doen om af te leiden. Maar voor dit alles heb je kracht, verlangen en enthousiasme nodig, wat onmogelijk is in een staat van depressie. Daarom moet u in de eerste plaats een schema opstellen met gezondheidsverbeterende procedures die de fysieke conditie verbeteren. Ongeacht je humeur, je moet lessen starten. Het kan yoga zijn, zwemmen in het zwembad, ademhalingsoefeningen, joggen of lange wandelingen in de frisse lucht. Alles dat het zuurstofniveau in het bloed verhoogt, helpt om een depressie te overwinnen.
Bijzondere aandacht moet worden besteed aan voeding. Een banaal gebrek aan vitamines kan tijdens de zwangerschap tot dezelfde depressie leiden. Teveel eten heeft ook een negatief effect op de mentale toestand. Bovendien is het verplicht om negatieve informatie op alle mogelijke manieren te vermijden. Het verbeteren van de fysieke conditie verhoogt het niveau van energie, wat zal leiden tot een verbetering van de emotionele toestand. Dan zal het gemakkelijker zijn om de oorzaken van depressie zelfstandig te begrijpen en geschikte methoden te vinden om het te overwinnen.
Een vrouw en haar familie zouden moeten begrijpen dat depressie geen gril is. Dergelijke toestanden worden bepaald door de lopende chemische processen en beschuldigingen, wrok of verwijten in deze situaties zijn absoluut ongepast.
.