Veel meisjes denken na over hoe snel overtollig gewicht te verliezen. Vandaag besloot het beroemde Israëlische model Bar Rafaeli hen te helpen en deelde haar ervaringen in deze kwestie door een foto in een badpak te publiceren en een korte post te schrijven.
De balk sloeg iedereen met zijn uiterlijk
Deze zomer werd de 31-jarige Raphaeli voor het eerst moeder. Het model gaf geboorte aan de dochter van Liv Ezra. Sinds dat moment zijn er slechts 2 maanden verstreken en is de bar al in vorm. Om dit te bewijzen plaatste het meisje op haar pagina op de Instagramfoto, waarin ze in een openhartig badpak in het zwembad springt. Fans hiervan kwamen tot volle vreugde, vullen de ster met flatterende recensies. Overdag scoorde dit schot trouwens meer dan 40.000 likes.
- Bar Raphael heeft een dochter gekregen!
- Bar Rafaeli deelt haar trouwvideo ter gelegenheid van de tweede verjaardag van het huwelijk met Adi Ezra
- Bar Rafaeli is zes maanden na de geboorte van het eerste kind zwanger
De bar vertelde over hun training
Om er zo mooi uit te zien, gebeurt er vaak in de sportschool. Of beter gezegd, elke dag meerdere uren lang. Ze publiceert voortdurend foto's en video's van haar trainingen en vertelt haar over haar regime:
"Ik heb altijd geweten dat je alleen goede resultaten behaalt als je een dieet en lichaamsbeweging combineert. Als we praten over wat ik eet, is het gewoon het juiste voedsel zonder schadelijke producten. Wat training betreft, kan ik dit zeggen: ik ben dol op TRX. Dit is een complex van oefeningen, dat is ontworpen voor diegenen die niet graag gewichten dragen, op stap-platforms springen, enz. Een man doet oefeningen met zijn gewicht en speciale ophangriemen. Daarnaast doe ik pilates, joggen en soms aerobics. "
Video geplaatst door Bar Refaeli (@barrefaeli)
Trouwens, meest recent gaf Bar Rafaeli een interview waarin ze toegaf dat ze erg tevreden was met haar uiterlijk:
"Als ik naar mezelf in de spiegel kijk, ben ik overweldigd door positieve emoties. Ik hou echt van mijn getrainde lichaam. Ik betrap mezelf er altijd op dat ik er als tiener slechter uitzag dan nu. "
| | | |
