Er zijn veel bestemmingen die zijn ontworpen om de gezondheid te verbeteren en schoonheid te behouden. Onder hen is er een helende thalassotherapie, waarvan de procedures niet alleen worden gebruikt in resorts en sanatoria, maar ook in schoonheidssalons. Sommigen van hen kunnen thuis worden uitgevoerd.
Wat is thalassotherapie?
Procedures gericht op het verbeteren van het lichaam, dankzij de toepassing van omgevingsfactoren, worden thalassotherapie genoemd. Gebruik hiervoor zeewater, modder, algen en nog steeds een positieve invloed op het lichaam van zeevruchten en zeelucht. Thalassotherapie is een kans om het lichaam te verbeteren, het figuur te corrigeren en een cosmetisch effect te krijgen. Het is het beste om een procedure te ondergaan onder toezicht van specialisten, maar er zijn eenvoudige en betaalbare opties voor thuisgebruik.
Thalassotherapie - Soorten
Er zijn verschillende gebieden in de gezondheidspraktijk en cosmetologie:
- Hydrotherapie. Zeewater met een temperatuur tot 37 ° C wordt gebruikt. U kunt kiezen voor een rustgevend bad rijk aan mineralen, een zeewierbad, hydromassage (het heeft een gunstig effect op spieren, gewrichten en de bloedcirculatie), ionisatie (nuttig voor problemen met de luchtwegen) en onderwaterdouches (stimuleert het lymfesysteem).
- Algentherapie. Het beschrijven van de soorten thalassotherapie, het is onmogelijk om deze groep procedures te missen, waaronder het wikkelen van algen (verzadigen en reinigen van het lichaam, en zelfs tonus en ontspanning), modderbaden (zuiver het lichaam en zijn vooral nuttig voor gewrichtsaandoeningen), cryotherapie (combineert zeewierpakkingen en lage temperaturen ).
- Fysiotherapie. Onder dit soort thalassotherapie wordt de uitvoering van oefeningen in het water en verschillende soorten massages uitgevoerd.
Wat is thalassotherapie?
De procedures die door verschillende factoren van het mariene milieu worden gebruikt, hebben een enorm aantal nuttige eigenschappen en een van de belangrijkste zijn de volgende:
- Het herstelt, verjongt en hydrateert de huid. Help vechten tegen cellulitis en extra kilo's.
- Verbetering van de bloedcirculatie en metabolische processen in het lichaam. Dientengevolge is er een zuivering van slakken, toxinen en andere schadelijke stoffen. Dit geldt in sterkere mate ook voor massagebaden, die ook een positief effect hebben op de toestand van het cardiovasculaire systeem.
- Om erachter te komen dat dit thalassotherapie is, is het vermeldenswaard dat deze richting een uitstekende rehabilitatiemethode is na verschillende operaties en verwondingen heeft opgelopen.
- Ze helpen het zenuwstelsel te kalmeren en te versterken, en dit helpt om stress, slapeloosheid en andere problemen kwijt te raken.
- Heeft een positieve invloed op de activiteit van het ademhalingssysteem en de schildklier. Het wordt aanbevolen om thalassotherapie te gebruiken voor reuma, artrose en rugpijn.
- Met behulp van mariene procedures is het mogelijk om de aandoening te verlichten met oncologische ziekten, maar deze kunnen alleen worden uitgevoerd met toestemming van een arts.
- Thalassotherapie is nuttig in de aanwezigheid van overgewicht, met een verminderde huidtint, na de bevalling, met verschillende dermatitis, problemen met gewrichten en wervelkolom, en zelfs met chronische vermoeidheid en toegenomen zwelling.
Thalassotherapie in cosmetologie
Veel schoonheidssalons bieden hun cliënten verschillende procedures voor thalassotherapie. Na de eerste sessie kun je een diepe hydratatie, reiniging en voeding krijgen. Onder invloed van een groot aantal nuttige mineralen worden weefsels hersteld en verjongd. Al deze voordelen zijn ook in thalassotherapie thuis, waardoor u niet alleen voor de huid, maar ook voor het haar kunt zorgen.
Thalassotherapie voor haar
Met het regelmatige gebruik van het gepresenteerde recept, kunt u de structuur van het haar versterken, de krullen levenskracht geven en ze beschermen tegen stress, glans verbeteren en verlies en kwetsbaarheid voorkomen. Thalassotherapie thuis verbetert de bloedtoevoer naar de haarzakjes, bevordert de groei en normaliseert het werk van de talgklieren. U kunt deze procedure gebruiken, die wordt aanbevolen voor saai, broos, dun en hard haar. Bij regelmatige toepassing worden krullen gehoorzaam.
- Als u het product wilt bereiden, verplaatst u 2 el. light bier, 1 eetl. water en voeg 3 el. lepels zeewierextract.
- Meng en gelijkmatig het mengsel op droog haar.
- Masseer een paar minuten lang je hoofd en wikkel het een half uur met een handdoek.
- Was daarna de strengen en spoel ze af met water met 2 theelepels citroensap.
Thalassotherapie voor het gezicht
Cosmetica met algenextracten zijn geschikt voor alle huidtypes. Ze hebben een kalmerende, hydraterende, stimulerende en verzachtende werking. Met regelmatige toepassing kunt u het verouderingsproces vertragen en de collageensynthese verbeteren. Thalassotherapie van het gezicht wordt uitgevoerd volgens het volgende schema:
- Neem 1 eetl. lepel droge algen en giet ze 200 gram gekookt water bij kamertemperatuur. Laat gedurende 1-1,5 uur zwellen.
- Hierna kunnen de spanning, het verwijderen van overtollig water en de resterende massa gedurende een half uur op het gezicht worden aangebracht met een dikke laag.
- Je kunt 1 el aan de geweekte algen toevoegen. lepel kwark.
Thalassotherapie - contra-indicaties
Sommige mensen zijn verboden om scheepvaartprocedures te volgen, en als hiermee geen rekening wordt gehouden, kunt u uw gezondheid verergeren. Behandeling met de zee is gecontra-indiceerd:
- In aanwezigheid van chronische ziekten in het stadium van exacerbatie.
- Als er ziekten van de luchtwegen zijn, hoewel thalassotherapie een uitstekende preventie van hun uiterlijk is.
- Voor allergische reacties, bijvoorbeeld jodium en hyperthyreoïdie.
- Verhoogde temperaturen en modder zijn gecontraïndiceerd bij gynaecologische aandoeningen, waarbij een toename van het niveau van oestrogeen in het lichaam, bijvoorbeeld myome of mastopathie, wordt waargenomen. Zwangere vrouwen worden niet aanbevolen voor dergelijke procedures.
- Om uzelf volledig te beschermen, is het raadzaam om een arts te raadplegen voordat u de behandelingskuur doorloopt.
Thalassotherapie - boeken
In de boekwinkels vindt u literatuur over dit onderwerp, die zal helpen hun kennis over dit onderwerp uit te breiden.
- "Thalassotherapie: de zee zal alle ziekten wegspoelen" S. Lapp . De auteur is een arts, maar complexe termen worden niet gebruikt in de beschrijving van nuttige procedures. In het boek worden de werkingsmechanismen, indicaties en contra-indicaties beschreven in een toegankelijke taal.
- Thalassotherapie D. Russell . Dit boek beschrijft de basisprocedures van thalassotherapie, hun voordelen en mogelijke nadelen.
- "Thalasso en gezondheid" I. Krasotkin . De auteur beschrijft de voordelen van verschillende procedures en geeft aanbevelingen voor het uitvoeren van herstel thuis.