Je hebt vast wel gehoord over de manier om bepaalde verlangens te bereiken - gedachten die zijn gericht op een enkel kanaal van een droom. En vergeet misschien nog een andere verklaring: verlangens worden vervuld wanneer je ze mentaal vrijlaat. Als het idee dat in je opkomt in je hoofd rolt zonder te stoppen en de rest van de gedachten blokkeert, loop je het risico om obsessief te worden. En obsessies worden zelden getransformeerd in vervulde verlangens.
Obsessies zijn van verschillende aard: iemand wil trouwen, iemand is geobsedeerd met het verliezen van gewicht, en sommige mensen krijgen niet het idee om te leven met een kleine omvang van borst / salaris / kledingkast ...
De moderne samenleving kan gerust een samenleving met een syndroom van obsessies worden genoemd, omdat reclame en televisie elke dag een aantal normen aan ons opleggen, die ideale mensen en ideale leefomstandigheden aantonen. Als de foto ons raakt voor de kost, beginnen we ernaar te streven dichter bij het ideaal te komen, omdat dit, te oordelen naar de reclame, niet genoeg is voor een gelukkig leven. En het probleem van dergelijke gedachten is niet dat ze ons stimuleren om beter te zijn. Wanneer een persoon geobsedeerd is door een obsessie, is zijn toestand in de buurt van een neurose, alsof dezelfde plaat voortdurend in het hoofd speelt. Onnodig te zeggen dat het resultaat van een dergelijke aanval stress en morele uitputting is. Soms kan het resultaat van obsessies een ernstige ziekte of zelfs zelfmoord worden ...
Hoe zich te ontdoen van een obsessie?
Zodra een persoon besluit zelf obsessieve ideeën te bestrijden, besluit hij automatisch om zijn hoofd te nemen met iets anders. Een van de meest voorkomende problemen is dat veel mensen niet afgeleid worden door de beste manieren: alcohol, promiscue geslachtsgemeenschap, extreme hobby's of zelfs drugs. Onnodig te zeggen dat de leegte die na zo'n "behandeling" verschijnt, de beste arena is voor obsessieve ideeën.
Als je jezelf met iets anders bezig wilt houden, let dan op die sferen die ons leven een gevoel van volheid en voldoening geven. Het kan sociale activiteit, creatieve zelfexpressie of verdieping in de wetenschap zijn. Alles dat nieuwe kennis oplevert en het zelfrespect vergroot.
Maar helaas, het omgaan met de obsessie is niet gemakkelijk, en dan moet je behandeld worden. Vooral als een soortgelijk probleem optreedt als gevolg van een hersenletsel of een ernstige levensschok.
Allereerst is het nodig om een bekwame psycholoog te vinden die de ware oorzaak van de obsessie onthult en je helpt nieuwe, positieve houdingen te ontwikkelen. Zo'n expert zal zorgvuldig de neurose analyseren die is ontstaan als gevolg van obsessies, indien nodig, door gebruik te maken van de methode van hypnose. Soms kan de behandeling slechts 1 uur duren, maar soms duurt het tientallen sessies. Bovendien kan de psycholoog u speciale technieken leren die helpen de geest van obsessieve gedachten en ideeën te zuiveren. Fysiotherapeutische procedures (zwembad, oefentherapie, electrosleep, elektroforese, etc.) zijn niet overbodig.
Vermijd artsen die beginnen te werken met een obsessief-compulsieve stoornis met afscheiding van kalmerende middelen of psychotrope stoffen (antidepressiva). Dergelijke maatregelen dempen de ziekte alleen, maar kunnen de patiënt niet volledig genezen. Ze moeten alleen in combinatie worden ingenomen als aanvulling op de hierboven beschreven behandeling.
Het is erg belangrijk om het probleem op tijd te herkennen, om in het aangezicht van je angst te kijken en in je hoofd een plaats vrij te maken voor gezonde verlangens, doelen en ambities. Het ontbreken van obsessieve angsten en ideeën zal je helpen je een vrij en volwaardig persoon te voelen.