Op een bepaalde leeftijd beginnen alle vrouwen veranderingen in hun lichaam op te merken. Op het gezicht verschijnen steeds meer rimpels, de huid wordt slap. Er zijn slaapstoornissen, opvliegers, zweten. Alles rondom begint vervelend, je ervaart vaak zwakte en malaise. Dit kunnen allemaal de eerste tekenen zijn van een beginnende menopauze.
Menopauze - een natuurlijk proces van uitsterven van de vruchtbare functie in het lichaam van een vrouw. Met andere woorden, de mogelijkheid van natuurlijke conceptie en de geboorte van een kind verdwijnt.
Hoeveel jaar duurt de menopauze?
De gemiddelde leeftijd van een vrouw met de menopauze is 50 jaar. Maar dit kan gebeuren zoals eerder (in 43-47 jaar) en later. Veel factoren beïnvloeden het begin van de menopauze. Bijvoorbeeld genetische aanleg, emotionele schokken, frequente stress, hard lichamelijk werk, verblijf en seksuele activiteit.
Symptomen van het begin van de menopauze
Het begin van de menopauze wordt voornamelijk gekenmerkt door de schending van de cyclus. Veel vrouwen ervaren tijdens deze periode andere symptomen van de menopauze, zoals zweten, apathie, opvliegers en kortademigheid. In verband met de verandering in de hormonale achtergrond kunnen vrouwen de kwetsbaarheid van de nagels en haarverlies waarnemen. Maar laten we het in volgorde over alles hebben.
Wanneer de menopauze optreedt, ondergaat het lichaam globale veranderingen op hormonaal niveau. Dit wordt gemanifesteerd door getijden - kortstondige sensaties van hitte in het gezicht, nek, armen en borst. De huid kan dan rood worden en u zult hoogstwaarschijnlijk gebrek aan lucht, duizeligheid en zwakte ervaren.
In verband met het schenden van thermoregulatie kan er sprake zijn van verhoogd zweten, vooral 's nachts.
De belangrijkste symptomen van de menopauze bij vrouwen zijn verarming of onregelmatige menstruatie. Naast de schending van de cyclus, kunt u een verandering in de aard van de selecties merken. Meestal worden ze schaars en verdwijnen ze uiteindelijk helemaal. Of misschien een andere situatie, het maandbericht kan onverwachts verdwijnen en dan bijvoorbeeld in een jaar weer verschijnen.
Tijdens de menopauze klaagt de mooie helft van de mensheid vaak over verlies van seksuele lust. Dit komt door het feit dat er in deze periode in het lichaam van een vrouw een verlaagd oestrogeenniveau is. Namelijk, dit hormoon is verantwoordelijk voor het libido. Vanwege het ontbreken van dit hormoon is droogheid in de vagina mogelijk, wat ongemak tijdens geslachtsgemeenschap veroorzaakt.
Urine-incontinentie is ook een teken van een tekort aan oestrogeen. Het punt is dat de spiertonus van het genito-urinekanaal afneemt. Dit betekent niet dat je een luier moet dragen. Incontinentie kan zich manifesteren door het lozen van urinedruppels tijdens lichamelijke inspanning, hoesten of niezen.
Het begin van de menopauze gaat vaak gepaard met depressie. Een vrouw verliest het vermogen om vreugde te ervaren, het zelfbeeld neemt sterk af. Interesse voor leven en werk verdwijnt. Deze aandoeningen worden nu gecorrigeerd met behulp van hormonale medicijnen. Ze mogen alleen worden gebruikt zoals voorgeschreven door de arts.
Een ander onaangenaam symptoom van het begin van de menopauze is gewichtstoename. Veel vrouwen, zelfs diegenen die hun hele leven slank zijn geweest, kunnen zichzelf in deze periode extra ponden verdienen. Alles is weer verbonden met een verandering in de hormonale achtergrond. Om u hiervan te behoeden, kunt u goede voeding en regelmatige lichaamsbeweging krijgen. Smash maaltijden, eet niet te veel per keer. Het is beter om drie keer te eten, maar een beetje. Om uzelf in vorm te houden, neemt u de regel van dagelijkse oefening en meer lopen.
Het begin van de menopauze is een nogal onaangename episode in het leven van een vrouw. Maar dankzij de moderne geneeskunde kunnen we ons ontdoen van vele symptomen en onze gezondheid verlichten.