Hoe een kind vanaf de eerste keer zwanger te worden?

Wanneer een paar besluit zwanger te worden, wil ik dat het sneller gebeurt, ongeacht of het voor de eerste keer gebeurt of dat er al oudere kinderen in de familie zijn. Daarom zijn toekomstige ouders vaak bezorgd over de vraag: hoe snel en correct een kind vanaf de eerste keer te verwekken. Laten we een aantal belangrijke punten overwegen.

fysiologie

Het vrouwelijke organisme is zo gerangschikt dat het vermogen om zwanger te worden slechts eenmaal per maand komt, ongeveer in het midden van de menstruatiecyclus. Het moment waarop het ei de eierstok verlaat, roept de ovulatie aan. Op dit moment en zou een ontmoeting met een sperma moeten plaatsvinden.

Er zijn verschillende manieren om de dag van de ovulatie te achterhalen:

• berekening, op basis van de duur van de maand. De menstruatiecyclus wordt vanaf de eerste dag van het bloeden beschouwd. Dus, vanaf het aantal dagen van de duur van de maandelijkse aftrekking 14 en ontvang de dag van de eisprong. Bijvoorbeeld 30 - 14 = 16. Voor een vrouw met een menstruatiecyclus van 30 dagen, begint een gunstige tijd voor bevruchting van het ei op dag 16;
• waarneming van basale temperatuur. Metingen moeten binnen een paar dagen worden uitgevoerd, zodat veranderingen zichtbaar zijn. Basaal is de temperatuur in de vagina of anus. De metingen moeten 's ochtends worden gedaan, niet uit bed komen, bij voorkeur tegelijkertijd. In de eerste helft van de cyclus zal de temperatuur niet hoger zijn dan 36,9 graden, vóór de eisprong zal hij iets dalen en op de noodzakelijke dag stijgen tot 37;
• Een test voor het bepalen van de eisprong, die bij elke apotheek kan worden gekocht;
• vaginale afscheiding verandert, wordt dichter, stroperig en transparant, vergelijkbaar met rauw eiwit;
• soms kan een vrouw de pijn in de onderbuik voelen op het moment van de eisprong.

Het ei is in staat tot bevruchting gedurende de dag, maximaal twee, vanaf het moment van verlaten van de eierstok. Spermatozoa blijven gemiddeld 5 dagen levensvatbaar. Daarom kan de seksuele handeling met het oog op bevruchting plaatsvinden en drie - vier dagen vóór de eisprong en tegelijkertijd succesvol zijn.

psychologie

Naast de fysiologische aspecten van de kwestie, hoe een kind vanaf de eerste keer te verwekken, moeten een man en een vrouw aandacht besteden aan de emotionele toestand. De kans om zwanger te worden neemt toe als beide partners een positieve houding hebben, volledig kunnen rusten, van het leven en van elkaar kunnen genieten. Als je dat nu ziet, heb je veel stress, stress en ervaring, dan is het tijd om de technieken van ontspanning te leren. Wonen, de balans van de geest bewaren - dit is iets dat je kunt leren. Yoga, meditatie, aromatherapie en andere psychologische oefeningen zullen je zeker helpen.

Gezonde levensstijl

Schadelijke gewoonten verminderen de mogelijkheid om een ​​kind voor de eerste keer te verwekken, omdat roken bijvoorbeeld de beweeglijkheid van sperma bij mannen vermindert. Maar het management van een gezonde levensstijl zal in een belangrijke zaak helpen - ouders worden. Laten we meer in detail bekijken

• goede voeding. Voor een vrouw die zwanger wil worden, plantaardige voeding (groenten, fruit, kruiden), zeevruchten, melk heeft de voorkeur. De man - vlees, vis, noten;
• frisse lucht. Ongehaaste wandelingen in het park, vertrek vanuit het gezin naar de stad, recreatie bij de rivier - gunstig voor de emotionele achtergrond van het paar;
• sport. Matige lichaamsbeweging, ademhalingsoefeningen helpen ontspannen en bereiden zich voor op een toekomstige zwangerschap.

Het is ook noodzakelijk om te weten over bepaalde houdingen voor seks, die helpen om een ​​kind voor de eerste keer te verwekken, omdat het sperma van een man langer in de vagina van een vrouw moet blijven. Dit is een missionaire positie en positie, wanneer de vrouw op haar buik zit en de man achter is. In beide gevallen is het beter om een ​​klein kussen onder je dijen te leggen. Welke houding van deze twee bij jou past, hangt af van de structuur van je geslachtsorganen. Om precies te zijn, dit zal een gynaecoloog aanzetten. In ieder geval, na geslachtsgemeenschap, is het raadzaam om gedurende 10-15 minuten te gaan liggen en niet meteen onder de douche te lopen.

En, natuurlijk, je moet je gevoelens voor elkaar herinneren, tederheid, wederzijdse aantrekkingskracht.