Motorische activiteit is erg belangrijk voor het kind, sinds de eerste dagen van zijn leven. Dankzij bewegingen leert het kind de omringende wereld, groeit en ontwikkelt zich. Omdat alle systemen van het menselijk leven nauw met elkaar samenhangen, verbeteren de bewegingen de bloedcirculatie en worden de metabolische processen in het lichaam van de baby gereguleerd. Gymnastiek en fysieke activiteit zijn noodzakelijk voor elk kind vanaf jonge leeftijd.
Gymnastiek voor pasgeborenen is een belangrijk stadium in de zorg voor de baby. Afhankelijk van de leeftijd van het kind, is het noodzakelijk om verschillende oefeningen uit te voeren die bijdragen aan de ontwikkeling van zijn lichaam en psyche. Gymnastiek voor een pasgeboren kind moet worden gestart vanaf de tweede week van zijn leven.
Gymnastiek voor de jongste
Vanaf de 8e dag van het leven kunt u de handen, benen, buik en achterkant van de pasgeborene aaien. Bewegingen moeten in deze volgorde worden uitgevoerd: van de voeten van de baby tot de heupen, van de handen tot de schouders. De maag en rug moeten zachtjes in verschillende richtingen worden gestreept. Bijzondere aandacht moet worden besteed aan de intercostale ruimten en de borst. Ook moet je de armen en benen van de baby voorzichtig en gemakkelijk buigen en ontgrendelen.
Massage voor pasgeborenen
Massage kan worden uitgevoerd vanaf de tweede week van het leven en tot zes maanden. Na zes maanden wordt deze procedure aanbevolen voor kinderen die een achterstand hebben in de lichamelijke ontwikkeling. Ook kan als profylaxe massage worden uitgevoerd en absoluut gezonde kinderen gedurende zes maanden. De massage moet ongeveer een uur vóór de maaltijd worden gedaan. Begin met lichte bewegingen en ga vervolgens vloeiend over op intensere bewegingen. De meest bruikbare elementen van massage voor pasgeborenen zijn vermalen, kloppen, opwarmen. Voor pasgeborenen is lokale rugmassage zeer nuttig. Tijdens de massage met de baby moet je zacht en voorzichtig praten. Bewegingen moeten langzaam en voorzichtig worden gedaan.
Gymnastiek voor pasgeborenen na 1,5 maand
Tot drie maanden hebben kinderen een verhoogde spierspanning. In dit opzicht is gymnastiek voor pasgeborenen gebaseerd op reflexbewegingen. Reflexbewegingen - de bewegingen van de baby als reactie op de irritatie van zijn huid. Het kind moet op de buik worden gespreid zodat hij zijn hoofd opheft. In deze positie moet de palm op zijn voeten worden aangebracht - de baby begint te kruipen. Ook is het noodzakelijk om grijpbewegingen in de pasgeborene te ontwikkelen. Om dit te doen, is het noodzakelijk om verschillende objecten aan zijn handen te hechten.
Gymnastiek voor pasgeborenen na 3 maanden
Na drie maanden moet u oefeningen opnemen die de baby stimuleren tot onafhankelijke bewegingen. Om dit te doen, moet je de armen van het kind op de borst kruisen, de benen buigen en ophangen, achter de hendel optillen. Beginnend bij 4 maanden oud, probeert de baby alleen te hurken, terwijl hij zijn handen vasthoudt bij die van zijn moeder. Na 5 maanden begint het kind te gaan zitten, om 8 - probeert op te staan. Om dit te doen, heeft hij constante steun van zijn ouders nodig.
Gymnastiek voor pasgeborenen op de bal
Gymnastiek voor de pasgeborene op de bal kan vanaf de eerste levensweken worden uitgevoerd. Hiervoor wordt een grote gymnastische latexbal gebruikt. De baby moet lichtjes op de bal worden gewiegd, spreid hem uit op de buik of op de rug. Oefeningen op de bal ontwikkelen het vestibulaire apparaat van het kind, kalmeren het en ontspannen.
Dynamische gymnastiek voor pasgeborenen
Dynamische gymnastiek is gebaseerd op kortdurende spanning en ontspanning van verschillende spiergroepen bij de baby, vanaf de eerste levensdagen. Veel oefeningen van dynamische gymnastiek voor pasgeborenen worden uitgevoerd in het water. Deze gymnastiek wordt als zeer effectief beschouwd in het bestrijden van veel aangeboren aandoeningen van het motorische systeem. Oefening wordt alleen aanbevolen na overleg met de instructeur.
Gymnastiek en massage voor pasgeborenen is een belangrijk onderdeel van hun gezonde ontwikkeling. Terwijl ze 20-30 minuten per dag aan lichaamsbeweging besteden, leveren ouders een enorme bijdrage aan de gezondheid van de baby.