De meeste vrouwen klagen van lage rugpijn met menstruatie. In de medische praktijk is er zelfs een term die dit fenomeen definieert - bestraling pijn. Maar maak je geen zorgen, als je hetzelfde probleem hebt, wordt 80% van de volwassen vrouwen ermee geconfronteerd en dit is heel natuurlijk. Het gebeurt vaak dat vóór de menstruatiepijn of niet alleen de onderrug trekt, maar de pijn ook reageert op andere delen van het lichaam. Maar gelukkig zijn er tegenwoordig veel medicijnen die deze pijn kunnen stoppen. Je kunt er ook van afkomen met behulp van massage.
Waarom doet de lende pijn vóór de menstruatie?
Er zijn veel verschillende redenen die deze pijn kunnen veroorzaken:
- ontstekingsprocessen die voorkomen in de eierstokken, baarmoeder of baarmoederhals;
- buiging of kromming van de baarmoeder in het bekken;
- myomen (verstoren de uitstroom van bloed en vergroten het spierweefsel van de baarmoeder);
- infectie in de geslachtsdelen, met een soldeer in de baarmoeder;
- aanwezigheid van een spiraaltje;
- verandering in het niveau van hormonen (veroorzaakt een sterke samentrekking van de baarmoeder);
- erfelijkheid.
Hoe dan ook, om de ware oorzaak van rugpijn tijdens de menstruatie te identificeren, is een raadpleging van een expert vereist.
Om pijn in de onderrug te voorkomen, kun je gebruik maken van medicijnen, namelijk pijnstillers. Maar het is de moeite waard op te merken dat het nadeel van deze methode om pijn te bestrijden, is dat pijnstillers de oorzaak van pijn niet verlichten, ze alleen de pijn in de onderrug dof maken. Gebruik daarom geen misbruik van medicijnen, want tijdens de volgende eisprong zal de pijn terugkeren. Het is handiger om je organisme beter te leren kennen en tijdens de menstruatie de ware oorzaak van pijn in de onderrug te onthullen. Dan kun je leren om het te beheersen en van de pijn af te komen zonder pijnstillers te nemen.
Natuurlijk, als de lendenen voor de menstruatiepijnen te veel zijn, is het beter om onmiddellijk een pil van een analgeticum of
Als de pijn je niet zoveel hindert, kun je op andere manieren proberen ermee om te gaan. Breng bijvoorbeeld een warmwaterkruik of een fles warm water aan op de maag, dit helpt de bloedstroom in de baarmoeder te vergroten en vermindert daardoor de pijn in de krampen. Rugmassage met menstruatie is ook een effectief middel tegen pijn. Het wordt uitgevoerd door het pijnlijke gebied met de klok mee te masseren.