Ascorbinezuur , en eenvoudigweg vitamine C, is een onmisbare voorwaarde voor het welzijn en de gezondheid van iedereen. Ascorbinezuur is daarom gewoon noodzakelijk tijdens de zwangerschap, omdat het in deze periode is dat de behoefte aan vitamines en voedingsstoffen verdubbelt. Vitamine C kan de placenta binnendringen, zodat het kind volledig ascorbinezuur uit het lichaam van de moeder ontvangt, terwijl de vrouw zelf alleen de restanten overhoudt.
Voordelen van ascorbinezuur
Ascorbinezuur is onmisbaar voor verkoudheid. Vitamine C verhoogt de immuniteit en helpt het lichaam om virussen en infecties te bestrijden. Ascorbinezuur versterkt bloedvaten en slagaders en normaliseert ook het werk van veel interne organen. Met een gebrek aan vitamine is er bloeden tandvlees, droge huid, broos en haaruitval. Bovendien heeft het ontbreken van ascorbinezuur ook invloed op de algemene gezondheidstoestand - er zijn prikkelbaarheid, slaperigheid en depressie.
Ascorbicum met glucose tijdens de zwangerschap draagt bij aan de productie van collageen en elastine, waardoor striemen op de huid voorkomen. Bovendien vermindert vitamine de kans op het ontwikkelen van spataderen. Ascorbinezuur verhoogt de stolligheid van het bloed, waardoor het risico op bloeding tijdens de bevalling tot een minimum wordt beperkt. Het voordeel van ascorbinezuur met glucose is ook dat de vitamine de assimilatie van ijzer bevordert, wat een belangrijke rol speelt in de ontwikkeling van de foetus.
Dosering van vitamine C
Ondanks alle nuttige eigenschappen is het niet nodig om ascorbinezuur te misbruiken. De schade van ascorbinezuur ligt in de mogelijke ontwikkeling van het ontwenningssyndroom bij de foetus, wat veel gezondheidsproblemen met de ongeboren baby met zich mee zal brengen. Er is een mening dat ascorbinezuur kan worden gebruikt om de zwangerschap te beëindigen, omdat het de bloedstolling verhoogt. Deskundigen zeggen dat deze verklaring nogal controversieel is, en zelfopzegging van de zwangerschap door dergelijke methoden is gevaarlijk voor de gezondheid.
Bij gebruik van ascorbinezuur als aanvullend supplement moet rekening worden gehouden met het vitamine C-gehalte in voedingsmiddelen, vitaminecomplexen en andere medicinale bereidingen die een vrouw neemt. Experts raden aan om in het eerste trimester ascorbinezuur te nemen met een snelheid van minstens 60 mg per dag. De maximale dosis ascorbinezuur is 2 g.