Heel veel mensen bereiken affirmaties voor zelfvertrouwen en behalen de gewenste resultaten. Het blijkt dat dit echt werkt! Wat zijn affirmaties? Dit zijn uitspraken, waardoor iedereen in staat is om de manier van denken te veranderen, om die gelukkige toekomst te vormen, waarnaar iedereen streeft. Deze uitspraken ondersteunen je de hele dag door, ze geven vertrouwen in jezelf en je sterke punten.
Zonder het zelfs maar te merken, spreken we vaak negatieve bevestigingen uit en zeggen we elke dag enkele zinnen met negatieve inhoud. Velen hebben bijvoorbeeld de woorden "parasieten" - horror of nachtmerrie en anderen. Daarom, om iets in je leven te veranderen, om zelfvertrouwen te krijgen, moet je leren om woorden en gedachten te beheersen. Verander alle negatieve affirmaties in positieve affirmaties, hoewel het nogal moeilijk is om te doen. Elke ochtend moet beginnen met een glimlach en dankbaarheid voor alles om je heen.
Het blijkt dat affirmaties niets anders zijn dan onze gedachten. Op deze eenvoudige en zeer krachtige manier kunnen we het onderbewustzijn beïnvloeden. Kies de affirmatie die je verlangens tot uitdrukking brengt en herhaal dit meerdere keren. Het is belangrijk om dergelijke zinnen correct te maken.
Regels voor het maken van affirmaties
- Als je je leven ten goede wilt veranderen, moet je je gedachten alleen op een positieve manier formuleren, zonder een stukje 'niet' te gebruiken.
- Je moet affirmaties bouwen in de tegenwoordige tijd, bijvoorbeeld ik houd van mezelf.
- Een specifieke formulering van je verlangens is belangrijk - het zijn deze affirmaties die sterke emoties kunnen veroorzaken.
- Elke affirmatie zou alleen u betreffen, evenals de situatie van uw zaken. Als het erop gericht is om de zaken van iemand anders te verbeteren, dan zal zo'n bevestiging niet werken.
Het is erg belangrijk om de zinnen over eigenliefde te herhalen. Het is bijvoorbeeld handig om de volgende affirmaties verschillende keren te herhalen:
- Ik hou van mezelf;
- Ik hou van mijn lichaam;
- mijn lichaam houdt ervan gezond te zijn;
- Liefde is gecentreerd in mijn hart;
- elke cel van mijn lichaam is geliefd;
- Ik hou van mezelf voor wie ik ben;
- Ik kan worden wat ik wil.
Dagelijks een paar keer affirmaties voor jezelf of hardop zeggen, is een effectieve manier om doelen, geluk en liefde te bereiken. Als gevolg daarvan zullen er in je leven alleen positieve emoties en gevoelens zijn, en samen met hen liefde en wederzijds begrip, zal je zelfvertrouwen naar je toe komen.
Zeer bruikbare bevestigingen voor het vergroten van het zelfrespect. Een hoog zelfbeeld is de basis van positieve veranderingen. Als een persoon niet in zichzelf gelooft, niet van zichzelf houdt en niet het gevoel heeft dat hij het beste in het leven verdient, zal hij niets krijgen. Al onze gedachten kunnen worden gerealiseerd. Daarom kun je je in geen geval concentreren op het feit dat je slecht bent of niets goeds verwacht in het leven.
Laat jezelf jezelf zijn, en dan zul je zeker van jezelf houden. Je moet weten dat je een uniek persoon bent. Dus in plaats van je tekortkomingen te cultiveren, je waardigheid benadrukken, je zelfrespect vergroten met bevestiging, herhalen: ik ben mooi. En je zult echt heel snel naar je uiterlijk van de andere kant kijken.
Waarom kunnen affirmaties niet werken?
- Ten eerste kan het gebeuren omdat u het woord "kan" in de geconstrueerde zin kunt gebruiken. Je onderbewustzijn weet immers dat dat kan en daarom hoeft dit woord niet in de bevestiging te worden ingevoegd.
- Ten tweede, als je niet regelmatig affirmaties herhaalt, zullen ze stoppen met werken voor jou.
- Vergeet niet dat de zinnen in de tegenwoordige tijd moeten zijn, en niet in de toekomst.
- Als je niet gelooft wat je zegt, veroorzaken affirmaties weerstand, dan werken ze hoogstwaarschijnlijk niet.