Tijdens hormonale insufficiëntie hebben vrouwen vaak problemen met overgewicht. Meestal is dit te wijten aan een overtreding van het metabolisme en de ophoping van overtollig vocht in het lichaam. Dat is de reden waarom elke vrouw die gediagnosticeerd is met een hormonale stoornis nadenkt over hoe om gewicht te verliezen met hormonale falen. Het is belangrijk om te weten dat zonder de begeleiding van de behandelende arts, die de oorzaak en de gevolgen van de hormoononbalans elimineert, gewichtsverlies onmisbaar is. Het is de arts die het optimale dieet moet bepalen voor een vrouw die van extra kilo's af wil.
Afvallen met hormonale mislukkingen - de basisregels
Omdat het verliezen van gewicht na een hormonaal falen veel moeilijker is dan onder normale omstandigheden, moet een vrouw bepaalde regels volgen. Beschouw deze:
- Rationele voeding. Overschat het vetniveau in voedsel niet. Het dieet moet gebaseerd zijn op een gebalanceerde combinatie van eiwitten, vetten en koolhydraten.
- Fyto-oestrogenen. Het is noodzakelijk om in het dieet een groot aantal bessen, fruit, groenten, evenals paddenstoelen en peulvruchten op te nemen, die het mogelijk maken om de hormonale achtergrond van het vrouwelijk lichaam te normaliseren en bijgevolg de oorzaak van de toename van het lichaamsgewicht te elimineren. In dit opzicht helpen eieren ook.
- Sporenelementen. Voedsel moet rijk zijn aan micro-elementen, evenals vitamines.
- Fiber. Het is belangrijk om zoveel mogelijk producten in het dieet op te nemen, rijk aan ruwe vezels, die als een borstel onze lichamen van binnenuit reinigen en het verbranden van vet bevorderen.
- Weigering van schadelijke producten. Deze omvatten zoute voedingsmiddelen, vette en meelproducten.
Vrouwelijke hormonen voor gewichtsverlies
Ondanks het belang van de bovenstaande regels, is het belangrijkste dat je moet doen om overtollig gewicht te verliezen met hormonale stoornissen de onderliggende oorzaak te elimineren. De behandelende arts moet een behandelplan opstellen voor de patiënt dat zorgt voor correctie van de hormonale balans . Om dit te doen, kunnen hormonale preparaten worden voorgeschreven, chirurgische ingrepen kunnen worden uitgevoerd - alles hangt af van de oorzaak van het hormonale falen. Vaak leidt zelfs de behandeling van het oorspronkelijke probleem ertoe dat het gewicht van een vrouw weer normaal wordt.
Als de arts hormonale therapie voorschrijft, kunnen de volgende hormonen als basis worden gebruikt:
- thyroxine is het basishormoon van de schildklier, dat helpt de stofwisseling te versnellen, de warmteproductie te versterken, vet te verbranden, de eetlust te onderdrukken, de efficiëntie te verhogen;
- vrouwelijke geslachtshormonen oestrogeen en progesteron, die ervoor moeten zorgen dat het vrouwelijk lichaam ideaal is voor het dragen van een zwangerschap, dat wil zeggen dat er geen overmatig gewicht of gebrek aan gewicht is;
- Groeihormoon, dat de metabolische processen in het lichaam verbetert.