Volgens onderzoek droomt een persoon elke dag, maar 's morgens herinnert hij ze zich zeer zelden. Dit alles veroorzaakt de urgentie van de vraag - waarom ik me geen dromen herinner. Alles hangt af van de hersenactiviteit en de verbinding met het onderbewustzijn. Er zijn verschillende manieren om deze situatie op te lossen en ons in staat te stellen veel te onthouden in de ochtend.
Hoe om dromen te onthouden?
Volgens de bestaande informatie tijdens de slaap is het bewustzijn van een persoon weg van het lichaam. Dat is waarom er geen manier is om je toestand onder controle te houden en je dromen te onthouden. Wanneer een persoon begint te ontwaken, wordt de verbinding gelegd en is er een mogelijkheid om bepaalde momenten op te lossen.
Hoe leer je om dromen te onthouden?
- De meest eenvoudige en betaalbare manier is om papier en een pen in de buurt van het bed te leggen om onmiddellijk alles op te nemen dat werd onthouden na het ontwaken. Doe het alleen direct na het openen van de ogen, onmiddellijk.
- Als er geen papier was, kunt u een andere manier gebruiken. Onmiddellijk na het ontwaken, zou je moeten proberen de dromen die je gezien hebt met echte beelden te verbinden.
- Een effectieve aanbeveling, hoe je dromen beter kunt onthouden - voordat je in slaap valt, moet je een tijdje in een kalme staat gaan liggen, ontspannen en gedachten loslaten.
- U moet de elektrische apparaten die zich in de kamer bevinden uitschakelen en de telefoon verplaatsen.
- Sluit je ogen met de gedachte dat je vannacht zeker een droom zult herinneren. Je kunt zo'n bevestiging zeggen: "In een droom komen mijn antwoorden naar mij toe. Mijn dromen zijn de bronnen van wijsheid. Ik herinner me dat ik droom. '
- Sommige deskundigen raden aan om natuurlijke stenen in de buurt van het bed te plaatsen, bijvoorbeeld bergkristal of turkoois. Het punt is dat ze helpen om zich beter te concentreren en als amuletten te werken .
- Je kunt een klein kussen met kruiden maken, dat in de oudheid "dumka" werd genoemd. Daarin kun je lavendel, munt en hop doen. Kruidenkruiden helpen ontspannen en stemmen af op de nodige golf.
Regelmatig dwingt hij zichzelf om dromen te onthouden, stemt iemand het lichaam af op zo'n taak en in de toekomst zal alles "op de machine" zijn.