Hormonale verstoringen zijn een van de meest voorkomende problemen waarmee een moderne vrouw wordt geconfronteerd. Onvoldoende of overmatige productie van zelfs maar één hormoon beïnvloedt het hele lichaam van een vrouw. Vooral ernstig zijn die mislukkingen, die worden veroorzaakt door afwijkingen van de norm van geslachtshormonen.
Aangezien het onmogelijk is om de hormonale achtergrond te normaliseren zonder een specialist te raadplegen, is het in de eerste plaats noodzakelijk om een competente gynaecoloog-endocrinoloog te vinden. Hij zal in staat zijn om een accurate diagnose te stellen op basis van ingediende testen en klachten, en vervolgens de juiste behandeling aan te wijzen.
Normalisatie van de hormonale achtergrond bij vrouwen vereist een verantwoorde benadering, aangezien een vrouw een toekomstige of gevestigde moeder is en de conditie van haar hormonale achtergrond grotendeels afhangt van of zij de baby zal kunnen verwekken en verdragen.
Tabletten voor het normaliseren van de hormonale achtergrond
Normalisatie van de hormonale achtergrond wordt meestal gedaan door medicatie in te nemen. In de regel zijn dit synthetische hormonen die de tekortkoming van de eigen hormonen van de vrouw opvullen of de overmatige productie van bepaalde hormonen onderdrukken. Voorschrijven van deze medicijnen mag alleen een arts. Veel vrouwen zijn het niet meteen eens met het nemen van dergelijke medicijnen, maar we moeten niet vergeten dat hormonale onbalans een ernstig probleem is dat op tijd moet worden aangepakt en alleen met de verbinding van medicijnen.
Vitaminen voor het normaliseren van de hormonale achtergrond zijn een veilige en relatief effectieve methode. Niettemin laten ze in de meeste gevallen niet toe om het grootste probleem op te lossen, maar alleen de manifestaties of consequenties van onbalans glad te strijken. Vitaminen zijn het meest nuttig wanneer een onstabiele hormonale achtergrond wordt veroorzaakt door externe oorzaken - stress, gebrek aan slaap, bijvoorbeeld.
Supplementen voor het normaliseren van de hormonale achtergrond worden vaak benoemd door gynaecologen-endocrinologen, maar hun actie kan niet genezend zijn. Het is meer vergelijkbaar met het effect van vitamines op het vrouwelijk lichaam, en daarom alleen op voedingssupplementen vertrouwen is het niet waard.
Dieet voor het normaliseren van de hormonale achtergrond
Sommige artsen raden aan om de juiste voedingsmethode te gebruiken om de hormonale achtergrond te herstellen. Om bijvoorbeeld het niveau van schildklierhormonen te normaliseren, wordt het aanbevolen om in de dagelijkse voeding verschillende soorten zeevruchten, dadels, dadelpruimen, aalbessen, spinazie, pruimen op te nemen. Voor de normale productie van het slaaphormoon, moet u het vezelgehalte in voedsel verhogen en de consumptie van alcohol en cafeïne verminderen. Om de ovariële productie van oestradiol, een van de belangrijkste vrouwelijke hormonen, te herstellen, moet u meer vlees, vis, eieren eten en tegelijkertijd de consumptie van meelproducten verminderen, waarvan de vezel estradiol uit het lichaam verwijdert. Om het gebrek aan progesteron te elimineren, kunt u rozenbottels, citrusvruchten en zwarte bessen gebruiken.
Hoe de hormonale achtergrond te normaliseren met folk remedies?
Er zijn kruiden die de hormonale achtergrond normaliseren. Voer meestal voor dit doel bouillons van kamille, salie, calendula of brandnetel. Met climacterische hormonale onbalans kunnen sint-janskruid, lelietje van dalen, mint en citroenmelisse nuttig zijn.
Er zijn nog enkele manieren om de hormonale achtergrond van een vrouw te normaliseren. Het eerste dat in het systeem moet worden opgenomen om hormonale onbalans te bestrijden, is met name de juiste slaap. Het moet diep, rustig en correct zijn in de tijd (dat wil zeggen niet minder dan 8 uur per dag).
Je kunt ook de methoden van aromatherapie, acupunctuur en massage proberen, ondanks het feit dat hun effect op de normale hormonale achtergrond van een vrouw niet is bewezen. Tenminste, deze methoden kunnen de algemene toestand van een vrouw verlichten en haar welzijn verbeteren.